DETOKS İÇECEKLERİ
SÜPER ÖZSU
İçecek Malzemeleri
2 elma
Küçük bir parça havuç
½ kereviz sapı (varsa)
1 büyük avuç dolusu karışık yeşillik (tere, lahana, maydanoz, ıspanak
ve elinizde bulunan başka yeşillikler)
1 küçük boy salatalık
1 çiçek brokoli
Varsa sakız kabağından küçük bir dilim
1 küçük dilim limon (mümkünse kabuğu mumlanmamış limon)
Küçük bir parça zencefil dilimi
2 buz küpü
İçecek Tarifi
Önce bir elmayı ve ardından diğer malzemeleri katı meyve sıkacağında
sıkın ve en son da diğer elmayı ekleyin. Bardağa koyup, isterseniz içerisine
buz ilave edin. Afiyet olsun.
LİMON ZENCEFİL İKİLİSİ
İçecek Malzemeleri
2 elma
2 havuç
¼ limon (kabuklu)
1 parça zencefil
2 buz küpü
İçecek Tarifi
Hepsini katı meyve sıkacağında sıkıp, buzun üzerine dökün.
NA BAHARATLI İÇECEK
İçecek Malzemeleri
3 elma
1 tatlı kaşığı tarçın
İçecek Tarifi
Elmaların suyunu çıkarın ve sos tenceresine koyun. Yavaşça ısıtın. Ama
kaynatmayın. İyice ısındığında, bir kupaya koyup, tarçını ekleyin ve sıcak
sıcak için.
NA SÜPER İÇECEK
İçecek Malzemeleri
½ Limon ve Portakal
2 adet orta boy elma
2 dilim ananas
1 küçük boy salatalık
¼ olgun avokado
1 avuç dolusu ıspanak
1 kapsül probiyotik ( ben düzenli her gün 1 adet içiyorum)
Buz küpleri
İçecek Tarifi
Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın özsuyunu çıkarın.
Sonra ıspanak, avokado, buz ve probiyotik tozu ile birlikte blendera koyun.
Hepsini yumuşak bir görünüm elde edene kadar karıştırın, bardağa boşaltın
ve tadını çıkartın. Afiyet olsun.
NA TURBO ENERJİ
İçecek Malzemeleri
¼ küçük ananas
½ kereviz sapı (varsa)
1 küçük avuç dolusu ıspanak
1 orta boy salatalık
1 küçük boy soyulmuş limon
2 elma
¼ olgun avokado
2 buz küpü
İçecek Tarifi
Ananas, kereviz, salatalık, ıspanak, limon ve elmaların özsuyunu
çıkarın. Olgunlaşmış avokadonun etli kısmını buz ve özsu karışımı ile
birlikte blenderden geçirin. Bardağa koyun. Afiyet olsun.
BETA ÖZSU
İçecek Malzemeleri
4 orta boy havuç
½ yemek kaşığı varsa chia tohumu
1 küçük avuç dolusu ince ince doğranmış nane
İçecek Tarifi
Sadece havuçları katı meyve sıkacağından geçirin. Diğerlerini içine
ilave edin. Afiyet olsun.
Ana Sayfaya dön
eposta gönder
